三大热身法-体验感想

因为现代社会的饮食方式，生活习惯，造就体质偏寒的群体。

气温较低的时候，因此形成的入睡困难，在使用脚部热身法之后，的确慢慢的感觉到脚部暖起，慢慢进入梦乡

手热法的感觉比较没有那么强的感觉 也许是最近的温度比较偏高

耳朵发热法，进行按摩后，会让人精神振奋，感觉上半身暖起来

当身体处于温热的状态时 人的行动力和决策品质 也会上升

进而让我们的人生更加美满