之前买过林老师的部分课程，所以之前就知道了林老师的热身法，但是一直没有坚持做。这次听课后就把这些加到了平时的功课里，尤其是耳朵这一部分非常方便。
耳朵这部分在我自己的工作中是耳穴接触很多，临床工作中效果挺好而且运用很广泛，但是揉按耳朵这种最简单最接地气的方法一直也有了解，但没有做过。
与此相关的是眼眶周围的穴位的按摩和眼眶周围疙疙瘩瘩的地方的一个刮痧按摩，我平时还是想到了就会坚持做一下，这个不知不觉中对我的视力还是有很大的帮助，而耳朵这个能够坚持做一定也是会有很好效果。
而在我做的第一次，我就震惊了，没想到耳朵周围还能有这么多疙疙瘩瘩的地方，耳朵揉按的时候咯嘣咯嘣的声音好像耳朵结成了一个铁块，和我最初开始揉按眼眶周围的时候一样，简直是有过之而无不及。
所以以后我应该会坚持下去，日积有功，慢慢进步，感恩林师！
雅2朱灵燕
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