第十课课后作业-临1-黄于珊

第十课课后作业

一直对养生功法挺感兴趣，以前在中医学院学习时，体育课学过一些传统武术像是太极拳、太极剑等，自己也在外面跟过老师学习陈氏太极老架、易筋经，后来在跟其他老师学习脉诊、针灸时，老师也要求我们要站桩、打坐，不仅强身健体，也能增加身体的敏感度，在诊治患者时很有帮助。惭愧的是，我学了许多功法却没能坚持下来。

这次林老师教了几种功法，我试了后觉得最有感觉的是耳朵的按摩法，可能我的手脚原本就不冰凉，所以击掌及抬脚的功法感觉不是太明显。耳朵按摩后人感觉比较轻松，也根据耳穴全息的部位重点按摩了自己比较不舒服的地方，刚开始按有些地方真的挺痛的，几天后慢慢感觉没那么痛了，这个功法不分时间地点都很方便做，我会继续坚持下去，相信能慢慢看到效果。