三大熱身法體會

每日漱洗过后都会揉按耳部，自知以来久做成习，红热，到不觉察有其它觉感。今林师所赋又手热法与脚热法，因本身常有手脚交替发热或手不热时会拍手，但仅仅是手热。倒是腳熱法第一天嘗試便有所體會：抬腿時明顯腳後跟到腰背部有筋脈拉扯，酸、緊迫不已，當放下後一股熱直到腳根腳心，復次後身體腰背都已發熱稍有微汗。幾日數次後但熱并未到達指端。異因為何，不知所以？