第十次课课后作业-雅一班 董晓蕾

  三大热身法练习体会

足热法、手热法、体热法 三种热身法刚开始练习的时候对于我身热 手热 足都比较热的人来说比较感觉不是很明显。可是当我感冒的时候，练习足热法可以全身发热缓解鼻塞症状。不一样的体验，坚持练习也需会有不一样的惊喜。