姨妈前拉肚子？这个小妙招用起来

来姨妈前拉肚子真的是困扰多数女孩子的大问题了。大家平时又便秘，然后拉肚子便秘拉肚子便秘反反复复，真的太难了。

那么这是为什么呢？其实很明显就是脾肾阳虚，肚子里的小火苗不够所以平时容易便秘。这就叫寒秘而来月经的时候容易腹泻这就叫寒泻，总归来说呢就是咱们身体太寒凉了。

在咱们学术上呢，有个名词叫“经行腹泻”。意思就是有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间会出现大便泄泻，泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚或进食之物完全排出；伴有神疲乏力，脘腹胀满，饮食不香; 日行数次，经净泻止的情况。

导致的原因就是脾肾阳虚，也就是有的人讲的脾虚肾弱了。脾气虚弱是在说脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻。而肾虚就是命门清冷，不能温煦脾阳肯定也是会导致泄泻的。

好了大家已经对原因已经有了一个相对的了解，在问止中医小文的视频号里有给大家介绍一个小妙招：

那就是用肉豆蔻、白术、生姜、肉桂粉这几味中药用开水泡服，就可以缓解我们经期拉肚子的症状了。