之前在地里干活不小心伤到了右手无名指指根，连带右手中指指根也有痛感，而且这两根手指也不能像以前那样灵活弯曲伸缩自如，往手心握拳的时候像有两根筋扯着两根手指一般，握不利索，勉强握住再打开，这两根手指就有点像里面安装了弹簧，咯噔一下弹开的那种感觉，应该是伤到手指里面的经络了，起先也艾灸过，没啥效果，针灸又怕疼，还想过刮痧。。现在有了这个拍掌法，没事就拍拍，感觉右掌的经络轻松了不少，握拳也自如了一些，接下来再接再厉，争取早日把掌上的瘀点拍散。
还有按压揉搓耳部和抬腿再放松，每天早起晚睡时都有做，躺床上做很方便，堪称懒人养生宝典有木有！感恩💖
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