补交第十次作业

去手足冷心得

按照老师教的方法第一天做完后有一点点舒服的感觉，第二天继续，到第三天感觉有点热起来，平时睡觉脚都是冷，睡很久才会热起来，第四天做完感觉白天脚底也有一股热气人也变精神了，第五天手和脚都比平时温热些，平时就算是温度不冷手脚也是凉凉的，第六天按时完成整个人都变轻松了，第七天脚底的涌泉穴一直热乎乎的，我相信坚持下去血液循环一定会越来越好，身体就会越来越好的，感谢林老师无私的教授