生气通天论笔记

• 素問】生氣通天論篇第三

抄写总结：
☀ 【本篇題解】 本篇講述了陽氣生化而能養護生命的重要，並且人體要和大自然界相互感通。 同時說明了陰陽之間的關係，強調了陰平陽密的重要性，以及如何調和五味以養陰精的方法。
🔸揭示中醫的天人合一思想!

• 如肾脏之纳气、肺脏之呼气，人生命之本跟天地的气势相通的。 "順之則陽氣固"是重點

• 明示人身陽氣的重要性，並論述由於種種原因而使陽氣受傷引起的病變: 內閉九竅（伤于寒、伤于暑），外壅肌肉（伤于湿、伤于气），衛氣散解

🔸傷害陽氣之因

• 外淫之傷: 風寒暑濕，
• 內邪之害：煩勞、大怒、風寒入內後的危害
• 反四時之作息。

🔸陰陽調和之重點: 陰平陽密

如吃饭七分饱的原则。吃太饱，阳气压抑到了，输送经脉的力量就不够则容易生痔疮。

🔸四時氣候之外邪傷害: 風寒暑濕

因於露風，乃生寒熱。

是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄。

夏傷於暑，秋為痎瘧。

秋傷於濕，上逆而欬，發為痿厥。

冬傷於寒，春必溫病。 四時之氣，更傷五藏。

🔸陰之所生，本在五味: 調和飲食五味則五藏安。