【作业：黄帝内经中肾气的笔记】

【作业：黄帝内经中肾气的笔记】

by 杨晓艳

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【黄帝内经】-------肾气：素问_上古天真论篇第一

岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。

二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七，肾气平均，故真牙生而长极。

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁，肾气实，发长齿更。

二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。

五八，肾气衰，发堕齿槁。

【笔记】：人成长的关键期的表征，女子是七的倍数，男子是八的倍数，女子七岁时，肾气开始，肾主骨，全身的骨头是肾脏在管，牙，为骨之余，到七岁时女子的牙齿开始换，头发开始长，肾脏好不好看头发。女子要增高21岁以前，男子是24岁之前。人的成长，统统是以肾脏作为标准的。五七35岁女子阳明脉衰，多灸足三里。

【黄帝内经】------肾气：素问_四气调神大论篇第二

逆春气则少阳不生，肝气内变。

逆夏气则太阳不长，心气内洞。

逆秋气则太阴不收，肺气焦满。

逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

【笔记】：按照春夏秋冬这个节气，养生之道来保养自已，肝心肺肾都不会有问题，逆之者产生问题。

【黄帝内经】------ 肾气：素问_生气通天论篇第三

因而大饮，则气逆。

因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。

味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。

味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。

【笔记】：肾气损伤的几种形为，1、人出力抬东西是靠肾脏，过度提举重物必伤肾气，腰骨必坏。2、人食咸味太重，伤骨，气劳短肌，会伤到骨骼，肌肉较短皮肤粗糙，心脏受到压制。3、吃过于甘甜则胸内苦满胀闷，黑色营养进不了肾脏反溢出来，皮肤生黑，像炭没有光亮，肾气受制而功能不正常。

【黄帝内经】----肾气：素问_玉机真藏论篇第十九

然其卒发者，不必治于传，或其传化有不以次，不以次入者，忧恐悲喜怒，令不得以其次，故令人有大病矣。

因而喜，大虚则肾气乘矣，怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣，此其道也。故病有五，五五二十五变及其传化。传，乘之名也。

大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，其气动形，期六月死，真脏脉见，乃予之期日。

【笔记】：发生急性病（比如拉肚子）不会传经，本来是没有什么病，但遇情志有大变化，（喜怒忧思悲恐）因而生病。五种情志对应五脏。一瞬间体重下降，形伤；胸满胀气，气伤；形是阴气是阳，阴阳两伤，很危险。

【黄帝内经】------肾气：素问_逆调论篇第三十四

帝曰：人有身寒，阳火不能热，厚衣不能温，然不冻栗，是为何病？

岐伯曰：是人者，素肾气胜，以水为事，太阳气衰，肾脂枯木不长，一水不能胜两火。肾者水也，而生于骨，肾不生，则髓不能满，故寒甚至骨也。所以不能冻栗者，肝一阳也，心二阳也，肾孤脏也，一水不能胜二火，故不能冻栗，病名曰骨痹，是人当挛节也。

【笔记】：风湿关节炎的来源，所以妈妈们用手洗碗洗衣服，要用温水呀，一下热一下冷寒就会进到骨里面去。

【黄帝内经】------肾气：素问_痿论篇第四十四

黄帝问曰：五脏使人痿何也？

岐伯对曰：肺主身之皮毛，心主身之血脉，肝主身之筋膜，脾主身之肌肉，肾主身之骨髓。

故肺热叶焦，则皮毛虚弱，急薄，着则生痿躄也。

心气热，则下脉厥而上，上则下脉虚，虚则生脉痿，枢析挈，胫纵而不任地也。

肝气热，则胆泄口苦，筋膜干，筋膜干则筋急而挛，发为筋痿。

脾气热，则胃干而渴，肌肉不仁，发为肉痿。

肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。

【笔记】：痿症是热，发病在热上面，痿就是萎缩。肺常态是冷，如里边热津液没有，加上心脏热，烤焦了，走路跛脚。心气热，心脉萎缩，脚放到地上软掉没有办法踏，肝气，热筋萎（脚，膝盖都不能弯曲）。脾气热肉痿。肾气热骨髓痿，人没有办法站很久。治疗痿症用针灸，独取阳明（各补其荣而通其俞，调其虚实，和其逆顺，筋脉骨肉，各以其时受月，则病已矣）。

【黄帝内经】------肾气：素问_厥论篇第四十五

帝曰：热厥何如而然也？

岐伯曰：酒入于胃，则络脉满而经脉虚，脾主为胃行其津液者也。阴气虚则阳气入，阳气入则胃不和，胃不和，则精气竭，精气竭，则不营其四肢也。此人必数醉若饱，以入房，气聚于脾中不得散，酒气与谷气相薄，热盛于中，故热遍于身，内热而溺赤也。夫酒气盛而慓悍，肾气有衰，阳气独胜，故手足为之热也。

【笔记】：厥论就是逆，厥就是极限的意思。吃东西一定要简单，少喝酒。酒是非常的气盛彪悍的，胃中中焦太热，阳气跑到四肢上去，造成里面太热，身体里面过热会伤到阴，阳气独胜，就会造成热厥。