《黄帝内经-灵枢-02》

【原文】转筋者，立而取之，可令遂已。

【领悟】肝主筋，全身的筋膜都归五脏中的肝所主，肝阴肝血充足，是保证体内筋膜功能正常的基本条件，若是一个人肝阴肝血不足，筋膜就处于异常状态，就容易出现转筋、抽筋的问题。尤其是50+以上的人，所以快50岁之前要养好肝和肾。

【案例】女，63岁，两腿时常抽筋（一天多次，睡觉会痛醒），晚上吹风筋痛剧烈舌红、舌苔少，少津，腿上青筋很多。

处方：芍药甘草汤，白芍24克，炙甘草12克，服用4付

针灸：承山，承筋，阳陵泉，站立直刺入2寸+挑取腿上粗的血管放血，最近几天以上三个穴位每日艾灸3-5状

【目前状态】抽筋现象明显好转，基本没有再抽筋，腿上的青筋少了2/3。