少火生气，壮火食气

临一班张晓春 第一节课后作业

少火生气，壮火食气出自《素问-阴阳印象大论》，少火应为温和的阳气，属生理之火，为人体生命的原动力和活力的象征，壮火应为阳亢之火，伤津耗血，损伤人体正气，乃疾病活动的表现。

阳气乃生命之运动根本，是人体所有生命运动的原动力，但生命运动又得以精血为物质基础，而精血的化生必须要阳气的温煦和气化才能完成，二者之间相互依赖互为转化，气为血之帅，血为气之母，共同维持人体的生命运动，《阴阳应象大论》谓阴在内，阳之守也阳在外，阴之使也，阳气是脏腑机能活动的综合表现，人体阳气和平，则生化不息，阴精充长，所为阳化气阴成形，平阳秘，精气乃治；但是如果阳气一旦亢奋或衰退皆会导致人体因阴阳失衡而致病，'少火之气壮’，“少火生气”为人体的正常生化过程，“壮火食气，壮火散气”则是阳气过亢而损伤人体正气的病理过程，从少火到壮火，由正常生理过程到病理变化，反映了物极必反的辩证观。

少火生气，壮火食气在养生和临床用药上有很大的指导意义，情志失调，烦劳过度，外感六淫均可诱发少火为壮火，过温补温热的也可以导致阳气亢盛，伤津耗血，使人体从少火转为壮火，还有现代人盲目推崇艾灸，长期的过度艾灸，我想那样一样也会导致少火变成壮火。

所以凡事皆应有度，太过和不及都会破坏人体自生的平衡而导致疾病的发生。