灵枢-「本神」第八----精气神是人的灵魂

灵枢-「本神」第八----精气神是人的灵魂

by217雅5班-王进

灵枢-「本神」第八：

凡刺之法，先必本于神。血、脈、營、氣、精神，此五藏之所藏也。

故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。

是故五藏主藏精者也，不可傷，傷則失守而陰虛；陰虛則無氣，無氣則死矣。

是故用鍼者，察觀病人之態，以知精、神、魂、魄之存亡，得失之意，五者以傷，鍼不可以治之也。

肝藏血，血舍魂，肝氣虛則恐，實則怒。 脾藏營，營舍意，脾氣虛則四肢不用，五藏不安，實則腹脹經溲不利。 心藏脈，脈舍神，心氣虛則悲，實則笑不休。 肺藏氣，氣舍魄，肺氣虛，則鼻塞不利少氣，實則喘喝胸盈仰息。 腎藏精，精舍志，腎氣虛則厥，實則脹。五藏不安。 必審五藏之病形，以知其氣之虛實，謹而調之也。

‘本神’是强调‘神’对于生命的极端重要性，治病‘先必本于神’，也就是以‘神’为限，无论何人何病，必须是有神的，方可以考虑为其治疗，而一旦无神了，则可不必考虑了。也就是说，‘神’是生命的唯一象征，因此也是判断生死存亡的唯一标准。

‘血、脉、营、气、精’这五种物质就是‘神’所赖以产生和存在的物质基础，皆藏于五脏之中。在日常的养生上，要经常注意适应周围环境的变化和调整精神情志。故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。风寒署湿燥火，通过我们的皮肤进入身体，热了可以找个阴凉的地方，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。照顾好我们的情绪，也就是守住了我们的‘神’，不管哪个脏器受到了损伤，都跟情绪有关，恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，但是最终伤的还是心神。

每个人只有懂得如何做人做事，身体才能健康，健康和我们的行为是息息相关的。