【灵枢】营气第十六
本篇之名句
“谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外“
个人理解：我们人所需的营养力气等必须要吃谷类，经胃消化后才能把营养分配到五脏六腑，再分配到身体的每个角落。古书就告诉了人类要吃五谷，可现在的专家却说牛奶，水果的营养更丰富，还有许多人为了瘦身几乎不吃谷类，其实都错了。
【灵枢】邪客第七十一
本篇之名句
“ 行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故目不瞑。★ 补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪。饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。★ 个人理解：人失眠是因为阳气太盛了，导致阴虚了，所以就睡不着觉。这种人一般会身上皮肤发烫，流汗较多，脾气烦躁，咽干的症状。
治疗失眠的方法：辩证看虚症还是实症，来进行补泻调理，目地是为了把经脉疏通，邪气才能去掉，人自然就能睡觉了。
“半夏汤”一剂能调阴阳，通经脉，治疗失眠。应该是半夏祛痰，薏米去湿，把中焦的痰湿排掉了，人的气也就通了，所以能治失眠
『半夏汤』方剂：半夏 25g钱 高粱米或者薏米100g 水八杯，煮取三杯，分三次温服
少阴，心脉也。心者，五藏六府之大主也，精神之所舍也，其藏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。
个人理解：正常人心脏是不可能得病的，如果得病就会死，病只能到达心包，所以只要把心包治好了，就不会影响心脏。
★ 黄帝曰：持针纵舍奈何？歧伯曰：必先明知十二经脉之本末，皮肤之寒热，脉之盛衰滑涩。
个人理解：针灸还是有很多讲究的，要懂12经脉，人体的虚实寒热，辩证清楚才能合适地行针，我感觉在针灸方面实在是懂的太少了，难怪经常给家人针灸效果不怎么好呢？
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