名句：夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。则血气分离，阴阳破败，经络厥绝，脉道不通，阴阳相逆，卫气稽留，经脉虚空，血气不次，乃失其常。
个人理解：
人之所以生病的原因有外因和内因。外因者，风雨寒暑；内因者，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。
所以现代人养生的要点：
一要顺应天地之气的风雨寒暑，保护自己不被其伤害；
二要注意调节自己的内心，不要因为外物而喜怒忧思悲恐惊，不要为外物所役。不要让自己的情绪有太大的波动。
钱赚的多就多花赚的少就少花，做事情尽自己最大努力，结果就不要太在意，职称能评就评，评不上也有饭吃，一家人和和睦睦最好，不要去要求别人一定要达到自己的目标，不要强求老公勤快能干，孩子听话懂事，遇到什么样的人就是我们的缘分，珍惜就好，若是注定要失去也不必强留，一切顺其自然就好。
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