八月课前作业

黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人，不昼瞑者，何气使然？

歧伯答曰：（名句）壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。 老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五藏之气相搏，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。

年轻力壮的人气血盛满，肌肉皮肤都滑利，气道就通畅，营气和卫气就能很正常的运行，因此白天能精力充沛，夜里睡眠也安稳。

老年人气血衰弱，肌肉皮肤枯槁，气道就艰涩不通畅，五脏之气不能相互沟通和协调，营气衰弱且少，卫气不能正常运行就会相互干扰，相互拖累，营卫之气失调，不能以正常规律运行，因此表现为白天精力不充沛，而夜里难以入睡。