【靈樞】天年第五十四名句感悟

【靈樞】天年第五十四名句感悟

By 杨长礼（雅2班）

天年，是指一個人的壽命。本篇在說明每個人壽命長短不同的原因，以及如何才能活到一百歲以及人從出生到死亡，氣從盛到衰的過程和人活不到一百岁的原因。论述层次清晰、层层深入，给我们今天的生活、养生、疗疾提供了重要的理论指导依据和有益建议。

1. 人的生命的形成過程。

名句：血氣已和，營衛已通，五藏已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。

大意：此句是歧伯回答黄帝问“何者为神？”时的回答,，是对神的解释，认为只有血气调和了，荣卫已经通畅了，五脏都已形成，神气藏居于心中，魂魄俱备，才有生命，才成为人。

感悟：歧伯在此前已述“失神者死，得神者生也”，可见“神”这个元素之决生死的重要性。所以，人的生命的形成关键是有“神”。其实“神”在我们的日常生活和诊病治病过程中，有神和无神也是至关重要的诊断要素，贯穿于诊疗过程的始终。有神则好治愈，神弱或无神则难愈。

2. 每個人壽命長短不同的原因。

名句：五藏堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六府化穀，津液布揚，各如其常，故能長久。

大意：五脏坚固，血脉和调，肌肉滑润，皮肤致密，营血卫气保持运行正常而无错乱，呼吸平和舒缓，气行遵循一定周期，六腑消化谷物，津液布散各处。只有脏腑、气血、肌肉、皮肤都能够保持各自正常，这样人才健康，人的寿命才能得以长久。

感悟：现实生活中，身体各处如有某一处或几处不正常，则人就会生病，就会在各项诊断中呈现偏盛或偏弱的现象，我们也正是借助身体表现出的各种“偏象”也即各种症状来诊断疾病，并以此做针药处方。

3.如何才能活到一百歲。

名句：使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終

大意：鼻孔深而且长，面部四旁骨骼高大方正，及三焦、三里的脉气饱满，鼻骨高起而鼻肉丰满，这样，便可活至百岁，寿终天年。

感悟：人体内外各处肌表坚实、各种通道,包括经络系统、营卫之道、九窍通道等调和通畅、营卫之气通调、身体各处丰隆饱满，鼻部骨骼高高隆起，鼻肉丰满。这样的人表现为身体各方面都正常无病，就是健康的，可以活到百岁，可以活到老天赋予的年龄。整章的逻辑性非常强，接下来就讨论了为什么有的人活不到一百岁，其原因是各方面的不足，加上“數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。”。当然，从总体上看是这样，但这也警示现在的人，要想长寿，活到天年，就要防止各种不足和各种不通不调的现象的发生，防止疾病产生。一旦生病，我们要通过医术帮助身体恢复健康，延续生命，争取“寿终天年”。