【灵枢】百病始生第二课课前作业

【灵枢】百病始生第六十六

              By 雅5陈锦湖

黄帝曰：积之始生，至其已成，奈何？歧伯曰：积之始生，得寒乃生，厥乃成积也， 黄帝曰：其成积奈何？歧伯曰：厥气生足悗，悗生胫寒，胫寒则血脉凝涩，血脉凝涩则寒气上入于肠胃，入于肠胃则ä胀，ä胀则肠外之汁沫迫聚不得散，日以成积。卒然多食饮，则肠满，起居不节，用力过度，则络脉伤，阳络伤则血外溢，血外溢则衄血，阴络伤则血内溢，血内溢则后血。肠胃之络伤则血溢于肠外，肠外有寒，汁沫与血相搏，则并合凝聚不得散，而积成矣。卒然中外于寒，若内伤于忧怒，则气上逆，气上逆则六俞不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，而积皆成矣。

本篇之名句选 卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人

体悟：生病的根本因素是体虚加上邪气，光有邪气，确实身体强健也是不会生病的。

   本人的体会，就是在上个月因为晚上有宴会所以饱餐了一顿海鲜，摄入高蛋白高脂肪类还有吃寒凉的食物饮料，就让本是不是那么高级的脾胃一下子就难消化了，也饮用了寒性的乌龙茶就让胃肠一下子增加了很多的负担。吃完饭后就想着带小孩去商场游玩就逛了好几个钟头，又因为商场的冷气开得太大，又是夏天又是薄衣服跟人字拖，所以越走着越是觉得脚了，但是不在意，口又渴就喝了饮料。后来整的好几天吃不下饭，慢慢的就觉得中脘部位很胀就是如上所说的“积之始生，得寒乃生，厥乃成积也，厥气生足悗，悗生胫寒，胫寒则血脉凝涩，血脉凝涩则寒气上入于肠胃，入于肠胃则chen胀”真是不舒服，后来有服药慢慢的回阳救逆。但是坐着看书脚不动的话就又会脚冷很不是舒服，一气之下，我想到生硫磺是至阳的阳药就拿了几两丢到锅里煮开十几分钟后再捉起一把麻黄再煮开一会后关火晾凉了泡脚。就一次真的感觉冰块融化的感觉。好几天的阳气足的不得了，见证了火山之气在人体内的流动，几天冒的汗水都是硫的味道。