灵枢_百病始生第六十六

概述：本篇主要论述了与疾病发生原因的相关内容。百病指的是一切的疾病 ，始生即疾病发生的初始原因。

本篇之名句选：

1、夫百病之始生也，皆于风雨寒暑，清湿喜怒，喜怒不节则伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。

译文：各种疾病的发生，都与风、雨、寒、暑、清、湿等外邪的侵袭，以及喜怒等情志内伤有关。如果喜怒不加节制就会伤及内脏，风雨之邪，就会伤害人体的上部，感受寒湿之邪，就会伤害人体的下部。

感悟：人体疾病的发生都与外感邪气与情志失调有关，如果能注意避寒暑风雨等外邪，保持心情平和则会减少疾病发生的概率。与其治已病不如防未病，防要优于治。

2、风雨寒热不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人。

译文：风雨寒热如果未形成致病的邪气，是不会独自伤害人体而致病。突然遭遇到疾风暴雨而不生病的人，是因为其身体强健，正气不虚，所以单方面的邪气也是不能致病的。

感悟：虽然外邪是造成疾病发生的原因之一，但人体自身正气充足，则邪不可干。

3、忧思伤心，重寒伤肺，忿怒伤肝，醉以入房，汗出当风伤脾，用力过度，若入房汗出洛，则伤肾，此内外三部之所生病者也。

译文：忧思过度则伤害心脏，外感寒邪及食寒饮冷会使肺脏受伤，忿恨恼怒过度，则肝脏受伤，酒醉后行房，出汗后受风则脾脏受伤。用力过度或行房后汗出洗澡，则肾脏受伤。这就是身体内外上中下三部发生的疾病。

感悟：情志、饮食及房事不节对身体都会有影响。所以掌握正确的养生观念，才能做到趋吉避凶。

4、察其所痛，以知其应，有余不足，当补则补，当泻则泻，毋逆天时，是谓至治。

译文：审查其疼痛地方，就可以知道病变所在的部位。根据正邪之气有余不足的虚实情况，运用补虚泻实的方法进行治疗，该补则补，该泻则泻。要遵循四时气候变化和脏腑间的相应关系，不要违反四时气候规律，这就是最好的治疗规律。

感悟：治病也要遵循四时规律，比如春夏养阳，秋冬养阴。利用三伏天三伏贴治疗寒性病就是顺天时祛寒邪补阳气，以达到事半功倍之效。

雅3班 顾敏