《灵枢》本输二
春去络脉诸荥，大筋分肉之间，甚者深取之，间者浅取之；夏取诸俞，孙络肌肉皮肤之上；秋取诸合，馀如春法；冬取诸井诸俞之分，故深而留之。
笔记：阴阳气血随四时之生长收藏而深浅出入者也。春时天气始开，人气在脉故宜取络脉。夏气在孙络，长夏气在肌肉，故宜取孙络肌肉皮肤之上。秋气降收，故如春法。盖复从孙络而入络脉也。东气收藏，故欲深而留之。个人理解春季和秋季下针应浅，长夏在肌肉，冬季应季病邪入深，则针要深一些。
此四时出入之序，人气之所处，病之所舍。春取荥，夏取俞，秋取合，冬取井，皆从子以行母气也. 了解四时阴阳气血之所舍，方可准确拜识病证并调和阴阳至平气。
邪气脏腑病形第四
黄帝曰：邪中中人藏奈何？岐伯曰：愁忧恐惧则伤心，形寒饮冷则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行。
笔记：藏气伤而邪中于藏也。邪中于阴而溜府者，藏气实也。神气内藏则血脉充盛，藏气内伤则邪乘虚而入。阴阳俱感，内外皆伤。
反观现代人，饮食一派寒凉，如：冰淇凌、冰镇饮料、各种成品饮料，冰箱食物、空调使用等等，全为寒凉阴性食物，外来的人为制造邪气，过度食用冷饮、食则 伤脾胃、肺等脏腑，这也许就是人类近年基础体温降低的主要原因吧！徐文兵老师在一次讲课时说：现代很多人魄都不在了？惊愕之余思考觉确有道理，问下你小便时还会打冷战吗？印象小时侯有，三年前冬季有段时间我记得会有，但现在就不会了。当我经常艾灸后背就会有此现象，太阳经肺俞、魄户穴就在后背，艾灸调和阴阳气血平衡之理。
可见饮食生活习惯对人体影响之大。
胆病者，善太息，口苦呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之。嗌中吤吤然，数垂。在足少阳之本末，亦视其脉之陷下者。其寒热者，取阳陵泉。
笔记：胆病则胆气不升，故太息以伸之。有口苦呕胆汁，胆气虚则恐惧怕人。少阳病宜灸起下陷之脉气，当取阳陵泉以调外内经气出入。
熬夜已经为今人家常便饭，即使没事也要等晚12点后睡觉，没了子午觉补充，胆先病也，少阳经主疏泄，现代抑郁症、失眠、情志病的越来越多，严重影响正常生活习惯。困扰长达数十年之久者甚多，导致出现自杀极端现象，实在可悲。《内经》云：日出而作，日落而息。在当代一样管用，这就是经典，愿每个人都遵从，敬畏大自然，敬畏生命。
《灵枢》杂病二十六
喉弊不能言，取足阳明，能言，取手阳明。
笔记： 足阳明之脉，循喉咙，挟于结喉咙之旁，故邪闭则不能言，当取足阳明，手阳明脉在喉咙之次，故能言者取手阳明。
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