第2次课前作业-名句雅3班

第2次课前作业-名句雅3班

By 雅3班 苏志波

【灵枢】病本第二十五

★谨详察间甚，以意调之，间者并行，甚为独行

翻译：必须谨慎地详察病情，根据病症的轻重缓急而精心调治。病情轻缓的可以采取标本兼治，病情急重的，则需分步治疗，或先治标，或先治本。

★春夏先治其标，后治其本；秋冬先治其本，后治其标

翻译：春夏时节，应先治在外的标病，后治在内的本病；秋冬之季，应先治在内的本病，后治在外的标病。

【笔记】治标治本是根据病情的轻重缓急以及时机而定。另外要根据病人的个人体质情况来制定方案。我本人长期脚寒，以前冬天都是手脚冰冷，泡脚可以睡好点，但也只能解决一时，还需要重本体的状况除根。医生给出的诊断是肾阳虚+脾阳虚，需要温药补阳虚，吃了一段时间的中药，脚慢慢回暖，大便正常，失眠正常。医生说先调总体质，虽然还有鼻炎，偶尔感觉累等症状，但是相信慢慢会恢复。

【灵枢】决气第三十

★ 兩神相搏，合而成形，常先身生，是謂精

翻译：男女阴阳相交，合为新的形体，在新的形体产生之前的物质叫做精。
★ 上焦開發，宣五穀味，熏膚、充身、澤毛，若霧露之溉，是謂氣

翻译：从上焦传播，发散五谷精华，滋养皮肤，充实身体，滋润毛发，就象晨雾雨露滋润万物一样，这就叫做气。

★ 腠理發泄，汗出溱溱，是謂津

翻译：从皮肤、肌肉、脏腑纹理发泄出来的汗液，就叫做津

★ 穀入氣滿，淖澤注于骨，骨屬屈伸，泄澤補益腦髓，皮膚潤澤，是謂液

翻译：谷物入胃，精气充满全身，湿润的汁液注入骨内外，使骨关节屈伸自如，渗出的液体可滋补脑髓，使皮肤润泽，这就叫做液
★ 中焦受氣，取汁變化而赤，是謂血

翻译：中焦接受五谷的精气和汁液的精华，经过变化而化生成红色的液体，这就叫做血。

★ 壅遏營氣，令無所避，是謂脈

翻译：夹护控制着气血，使之无所回避地到达各部位，叫做脉。
★ 六氣者，各有部主也，其貴賤善惡，可為常主，然五穀與胃為大海也

译文：六气各有所主的脏器，六气的主次好坏，可以根据所主的脏器的作用来分，但五谷和胃是六气生成的源泉。

【笔记】所谓的“六气”：精、氣、津、液、血、脉，六气的化生，都来源于水谷精微。精虽有点先天，也需要后天补充滋养；宗气则由上焦开发，"宣五谷味"而成津与液虽有阴阳清浊之分，但又都赖"谷入气满"而化生；血则是"中焦受气，取汁"，经心神变化而成的赤色液体；脉的壅遏营气之力亦依赖于脾胃之气的供养和维持。虽然六气之名虽不同，但都由一气所化，这充分反映了《内经》以脾胃为后天之本的理论特点。

本人长期偏瘦，舌象有湿，吃饭正常，但是不长肉，推断为脾的运化问题，主要在于健脾去湿气。需要从个人饮食调整，饭前饭后尽量不喝汤，让米饭消化吸收，每日饭食按时吃，除了大米外，都加下其他五谷类别。