第二课课后作业—雅4吴雪飞

第二课课后作业—雅4吴雪飞

1、金句：黄帝曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，其合之于人，奈何？岐伯曰：腰以上为天，腰以下为地，故天为阳，地为阴，故足之十二经脉，以应为十二月，月生于水，故在下者为阴；手之十指，以应十日，日主火，故在上者为阳。

出处：灵枢_阴阳系日月第四十一

分类：天人合一

说明：皇帝问，“我听说天为阳，地为阴，日为阳，月为阴。阴阳与人体是怎样配合的呢？”歧伯说：“在人体腰以上为天，属阳；腰以下为地，属阴。因此下肢十二条经脉，同地支十二个月相应。下肢的经脉属阴。手的十根手指，同天干十日相应。上肢经脉属阳。

十天干，十二地支，指的都是纪日纪月的数字。十天干指的是一旬十日，十二地支指的是一年十二个月。十天干属阳；十二地支属阴。天干对应人体上身的经脉，也就是手三阴三阳；地支对应人体下身的经脉，也就是足三阳三阴。

具体的对应是按照夏代历法，每年的正月是从地支的寅时开始的。

2、金句：黄帝曰：愿闻谷气有五味，其入五脏，分别奈何？伯高曰：胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。五味各走其所喜，谷味酸，先走肝，谷味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，谷味咸，先走肾。谷气津液已行，营卫大通，乃化糟粕，以次传下。

出处：灵枢_五味第五十六

分类：养生保健

说明：皇帝说：“我想知道五种味道的谷类，其谷气是如何进入五脏的？”伯高回答说：“一个人的胃就像是五脏六腑营养汇聚的海洋，水谷都要进入胃中。五脏六腑都靠胃消化所得的气—营养物质来滋养。饮食的五味各自先进入它所喜爱的脏腑：酸味的食物先进入肝，苦味的食物先进入心，甘味的食物先进入脾，辛味的食物先进入肺。咸味的食物先进入肾。食物所化身的营养物质在全身流行。营气和卫气的运行畅通。余下的废物变成糟粕，向下依次传化，最后排出体外。

3、金句：五色：黄色宜甘，青色宜酸，黑色宜咸，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所宜。五宜所言五色者，脾病者，宜食糠米饭，牛肉枣葵；心病者，宜食麦羊肉杏薤；肾病者，宜食大豆黄卷猪肉栗藿；肝病者，宜食麻犬肉李韭；肺病者，宜食黄黍鸡肉桃葱。

出处：灵枢_五味第五十六

分类：养生保健

说明：在五色中，黄色适宜甘，青色适宜酸。黑色适宜咸，赤色适宜苦。白色适宜辛。这五种颜色，各有其适宜的味道。五脏病所适宜的饮食—适合食用符合该脏五行的食物：如患有脾病的人，适宜食粳米饭、牛肉、枣、葵菜—这些食物都是甘味，五行属土；患有心病的人。适宜食用小麦、羊肉、杏、薤白—这些食物都是苦味的，五行属火；肾病的人，适宜食大豆黄卷、猪肉、栗子、豆叶—这些食物都是咸味的。五属行水；肝病的人，适宜食用芝麻、狗肉、李子、韭菜—这食物都是酸味，五行属木；肺病的人，适宜食用黄黍、鸡肉、桃、葱—这些食物都是辛味。五行属金。五种禁忌—禁忌五行相克的食物：肝病禁食辛味，因为辛味在五行中属金。肝属木，金克木；心病禁食咸味，咸味属水，心属火，水克火；脾病禁食酸味，酸味属木，脾属土，木克土；肾病禁食甘味，甘味属土，肾属水，土克水；肺病禁食苦味，苦味属火，肺属金，火克金。