失眠-中医太美2笔记

失眠

太阳失眠,少阳失眠,阳明失眠,太阴失眠和厥阴失眠(还有头痛,忧郁症,痛经也可以这样分)

太阳寒水,水液代谢不好,身体表面虚弱,气血虚衰。(壮、高、声音洪亮,气血足,一靠枕头就睡),桂枝剂。葛根汤、玉屏风散(防风,黄芪,白术)、玉屏风散加桂枝汤(铁屏风散),多运动,多晒太阳,增强抵抗力。

重要结论:晒太阳的时间和睡眠的指数,几乎成百分之百正关系。

阳明,水液容易丧失,没事就容易流汗,身体又发热,燥热。

经证,身大热,口大渴,汗大出,脉洪大,白虎汤或白虎加人参汤。

脏躁,甘麦大枣汤(如见神明,更年期中年妇女男性)。

腑证,实热,老是便秘,矢气上冲,头脑心烦意乱。承气辈。(去热,补水,调脾胃)

(实热,壮实,脉洪大,第四第五层脉宽实。大便较硬,没有水分,出来很痛,哐听到声音。)

老年人虚热便秘,补肾气,增强大肠蠕动,用肉苁蓉或补骨脂;当归,麻子仁,补血,补油,润肠;半夏,枳实,厚朴,大黄,动力剂;热多加生地,寒多加熟地、牛

膝。早晚各吃六七勺,根据顺的情况逐减。

少阳,神经质,情志不稳定(肝胆问题),可用柴胡系方剂。(咽干,目眩,口苦,胸胁苦满,往来寒热,默默不语饮食,心烦喜呕,又有炫脉)

柴胡证,头热身冷,心里总是慌慌的,柴胡加龙骨牡蛎汤。

抑肝散(身心舒畅),去实。

逍遥散,滋阴补血。舒肝,健脾胃。 心烦用加味逍遥散(逍遥散加丹皮和栀子),清虚热。

太阴,肠胃不好,脾湿,中焦失去运化能力,身体重浊,大便稀软,中年发福油腻,水湿重,身体不畅快,痛。把脾胃养好。

热药:第一层,附子硫磺;第二层,理中类(人参,干姜,炙甘草,白术,强化代谢的健康减肥),建中类;第三层,封髓丹(炙甘草,黄柏,砂仁)大地回春,潜阳。

少阴,白天没有力打瞌睡,晚上睡不着,大便无力,阴阳两虚,肾气虚衰。喉咙痛,盗汗。干草汤,桔梗汤,猪肤汤,半夏汤,半夏散,麻黄附子细辛汤。

心肾不交,上热下寒,回阳饮(四逆汤加肉桂),肉桂炙甘草强心阳,附子强肾阳,干姜发肺阳,炙甘草双倍。

治便秘最忌讳,有吃有效,没吃没效。

阴虚严重就热化,血虚严重变阴虚,气虚严重变阳虚,阳虚,身体慢慢变冷。

厥阴,寒热错杂,元阳不守,入肝。

心包痛,胸口闷痛。防己黄芪汤,半夏厚朴汤(气滞),小陷胸汤(心下胃不舒服),血府逐瘀汤(淤血,情志,防己,黄芪,半夏,厚朴)

头热脚冷,先乌梅丸,再回阳饮,让它慢慢维持冷热阴阳均衡。

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