第二十次课课后作业---<<药食心源>>感冒时可用的食材by雅5龚鸣焰

1、外感感冒

葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香

2、咳嗽型感冒

生姜，柿子，杏，梨

3、容易感冒

补元气：番茄，羊肉，小米

体质弱：牛奶，牛羊肉，海参

4、伤寒感冒

葱，生姜，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香

5、恶风

洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜