药食同源

外感感冒.......大葱,蒜,生姜,红糖,和葱白粥,紫苏茶,薄荷茶,花椒,辣椒.

咳簌 ，，，热型蜜胡桃柚子李子柠檬熬煮汤，枇杷，甘蔗，雪梨，萝卜，冬瓜，火龙果，白菜，西兰花，燕窝。伤寒性咳，，生姜红糖枸杞红枣花椒葱汤，李子薄荷，葡萄，橘子 ，花椒。

容易感冒，，，，橙子，菠萝，菠菜，山药，羊肉枸杞红枣当归汤，甲鱼汤，鸡肉汤，三文鱼，海鲜汤， 体虚，，，，，，羊腰枸杞红枣当归黄芪西洋参汤，寒性骆驼奶，羊奶，马肉，骆驼肉牛奶鸡蛋，海鲜，热型驴奶，牛肉，甲鱼，6个月的鸡肉 ， 枸杞红枣菠菜甲鱼汤。