30g，食用油15g 请问: 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 ☑ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: ☑ 甘 ☑ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选) 【品名】 麻油杏鲍菇汤 【材料】 A ...: ☑ 甘 ☑ 辛 □ 酸 □ 苦 ☑ 咸 (多选) 【品名】 麻油枸杞川七 【材料】 A. 川七270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药

，食用油15g 请问: 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 √ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: √ 甘 √ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选) 【品名】 麻油杏鲍菇汤 【材料】 A. 杏 ...: √甘 √ 辛 □ 酸 □ 苦 √ 咸 (多选) 【品名】 麻油枸杞川七 【材料】 A. 川七270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物 对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香 ...菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 氣虛 : 大豆、山药、桃子、樱桃、玉米、章魚、糙米、糯米、羊肉、葡萄、苹果、蜂蜜、蚕豆、香菇、鯛魚、黑糖、马铃薯、冰糖、枣子、榴莲、燕窝、牛肚 ...、龙眼肉、猪腰子、酒酿 食欲不振 : 啤酒、扇貝、柠檬、番茄、白酒、紅酒、羊肉、胡椒、莲藕、苹果、蛤蜊、虾子、辣椒、韭菜、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、奇异果、橄欖油、花椰菜、葡萄柚、西洋芹、咖哩、咖啡、干貝

药食同源，根据食物的药物属性，在饮食上调理身体健康

第20次课后作业 单味药对应食物表 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆

感冒时厨房可用食物 ： 1. 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香。 2. 咳嗽型感冒 ：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 ...。 3.容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，山楂，红糖，醋。 4.伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香。 5.恶风 ：肉桂, 生姜, 葱白, 羊肉, 牛肉, 排骨汤, 胡椒, 红糖, 洋葱。

与感冒相对应的单味药食物表 1、外感感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 2、咳嗽型感冒：生姜、枇杷、梨、柠檬、冰糖、大蒜、葱白 3、容 ...易感冒:生姜、大蒜、胡椒、桃子、紫苏、牛奶、花椒、洋葱、山药、冬瓜、大白菜等 4、伤寒感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 5、恶风：洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

感冒时对应的食物 ■ 外感_感冒 ：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、胡椒、青紫蘇 ■ 咳嗽型感冒：生姜 ■ 容易感冒 ：山药、生姜、香菜 、牛蒡、甜椒、鳗鱼、乌鱼、牛肉、葡萄、葡萄柚、无花果、香菇、慈姑、白木

药食同源（不同感冒的常用食物）

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜