【感冒】 ■ 外感_感冒 葱 姜 咖喱 芥末 香菜 ■ 咳嗽型感冒 生姜 冬瓜 山药 松子 柿子 梨子 竹笋 茼蒿 草莓 葡萄 鲤鱼 黑糖 大头菜 橄榄油 桃子 麦芽糖 ■ 容易感冒 生姜。葱 香菜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱 姜 咖喱 芥末 香菜 ■ 咳嗽型感冒 生姜 冬瓜 山药 松子 柿子 梨子 竹笋 茼蒿 草莓 葡萄 鲤鱼 黑糖 大头菜 橄榄油 桃子 麦芽糖 ■ 容易感冒 生姜。葱 香菜

药食同源（不同感冒的常用食物）

药食心源：食物本草，感冒的应对食物表

《药食心源》与感冒相关的食物

□ 平 (五选一) 其五味是偏: ✅ 甘 □ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选) 【品名】 桂圆黑糖米糕 【材料】 A. 桂圆60g B. 糯米370g，绍兴酒50g C. 黑糖80g，二砂糖30g ...，食用油15g 请问: 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 ✅ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: ✅ 甘 □ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选)

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，冬瓜，杏子，梨子，葱，冰糖，丝瓜，桂花，牛蒡，山药，枇杷。 容易感冒：山 ...药，香菜，大枣，小豆蔻，薏苡仁，米豆，核桃，牛肉，羊肉，生姜。 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，甜椒，紫苏，薄荷，豆豉，青椒，香菜，芥末。 香茅，桂花，杏仁。 恶风：洋葱，青紫苏，辣椒，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜，牛肉，羊肉，红茶。

药食同源，根据食物的药物属性，在饮食上调理身体健康

感冒时对应的食物 ■ 外感_感冒 ：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、胡椒、青紫蘇 ■ 咳嗽型感冒：生姜 ■ 容易感冒 ：山药、生姜、香菜 、牛蒡、甜椒、鳗鱼、乌鱼、牛肉、葡萄、葡萄柚、无花果、香菇、慈姑、白木

四气五味