【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 羊肉、黄豆、黑豆、梗米、蜂蜜红、黄酒、虾子

子 百香果 鲤鱼 鳗鱼 芹菜 橄榄油 无花果 草莓 葡萄 伤寒感冒：葱 生姜 洋葱 香菜 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 青椒 香茅 九层塔 百里香 恶风：葱 生姜 洋葱 青紫苏 甜椒 青椒 香菜

枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，红薯， 松子，開心果、花椰菜，青花魚，小米，芡实，西谷米，火腿，粳米，羊奶，豆漿 伤寒感冒 干姜，葱白，红糖，荆芥，紫苏，辣椒，紫苏，香茅，香菜，九层塔，百里香 恶风 荆芥，香菜，洋葱，九层塔，佛手瓜， 紫蘇

茅、香菜、九层塔 、百里香 恶风 ： 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜 容易感冒：生姜，葱白，大枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，红薯， 松子，開心果、花椰菜，小米，芡实，西谷米，火腿，粳米，羊奶，豆漿

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜、冬瓜、山药、紫苏、香菜、杏仁、白菜、核桃、白木耳、柚子 容易感冒：菠菜，苋

、虾子、猪肚、山药、牛肉、土豆、香菇、核桃、大枣、生姜 伤寒感冒：生姜、葱白、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香

外感_感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香菜 咳嗽型感冒 ：生姜， 杏仁，枇杷，梨，冰糖，柠檬，白木耳，桂花 容易感冒 ：松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉

1、外感感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 2、咳嗽型感冒 生姜，柿子，杏，梨 3、容易感冒 补元气：番茄，羊肉，小米 体质弱：牛奶

的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 :葱、生姜 ...、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜 ■ 容易感冒 ：松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花

的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑 ...、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高