，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食谱透过问止中医学习大脑的 ...，韭菜 适量，红萝卜 适量，蒜泥 2 茶匙 ⦁ 盐 1 茶匙，姜 2 片 ⦁ 砂糖 1 茶匙，白醋 3 汤匙，豉油 1.5 汤匙，辣椒粉 2 汤匙，麻油 1 汤匙 ⦁ 芝麻 2 茶匙 【作法】 1. 大 ...伤 2. 毒虫咬伤 辣椒 性热。 味辛。 温中，散寒，开胃，消食 1. 脾胃寒，腹痛、呕吐、泄泻 2. 伤寒感冒 麻油 性凉。 味甘。 解毒，通便，生发，杀虫 1. 肠躁便秘 2. 胞衣不下 3. 蛔 ... ⦁ 生姜15克 ⦁ 麻油1.5大匙 ⦁ 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 □ 温 □ 平 (五选一)温 其五味是偏: □ 甘 □ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选)咸辛 有不少精彩有趣的内容，我们上课见囉! ...例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 我们先看案例： ----------- 【品名】 凉拌大豆芽 【材料】 ⦁ 大豆芽菜 450克

学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4 ...，解毒 1. 烧烫伤 2. 毒虫咬伤 辣椒 性热。 味辛。 温中，散寒，开胃，消食 1. 脾胃寒，腹痛、呕吐、泄泻 2. 伤寒感冒 麻油 性凉。 味甘。 解毒，通便，生发，杀虫 1. 肠躁便秘 2 ...大匙 D. 盐适量 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 □ ✔温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: □ ✔甘 □ ✔辛 □ 酸 □ 苦 □ ✔咸 (多选) 【品名】 麻油枸杞川七 【材料】 A .... 川七270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 □ ✔凉 □ 热 □ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: □ 甘 □ ✔辛 □ 酸 □ ✔苦 □ 咸 (多选) 有不少精彩有趣的内容，我们上课见囉!

学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4 ...，解毒 1. 烧烫伤 2. 毒虫咬伤 辣椒 性热。 味辛。 温中，散寒，开胃，消食 1. 脾胃寒，腹痛、呕吐、泄泻 2. 伤寒感冒 麻油 性凉。 味甘。 解毒，通便，生发，杀虫 1. 肠躁便秘 2 ...杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 ☑ 凉 □ 热 □ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: □ 甘 ☑ 辛 □ 酸 ☑ 苦 □ 咸 (多选) ...大家好: 我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以说是我们中医饮

学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4 ...，解毒 1. 烧烫伤 2. 毒虫咬伤 辣椒 性热。 味辛。 温中，散寒，开胃，消食 1. 脾胃寒，腹痛、呕吐、泄泻 2. 伤寒感冒 麻油 性凉。 味甘。 解毒，通便，生发，杀虫 1. 肠躁便秘 2 ...大匙 D. 盐适量 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 √R 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: √R 甘 √R 辛 □ 酸 □ 苦 √R 咸 (多选) 【品名】 麻油枸杞川七 【材料】 A .... 川七270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 √R 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: √R 甘 √R 辛 □ 酸 √R 苦 □ 咸 (多选)

、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 恶 风： 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜。 容易感冒（因脾胃差或体质差造成身体抵抗力弱而易感冒）： 1）、 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉 ...感冒时会用到的食物 外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒

作业：请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食 ...物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 體力差_體質虛弱 ...、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 長期整日全身倦怠 : 紅酒、咖啡、舞茸 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰 ...寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 長期整日全身倦怠 : 紅酒、咖啡、舞茸 腸 ...、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋

、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 (3)長期整日全身倦怠 : 紅酒、咖啡、舞茸 咳嗽性感冒： 生薑 伤寒感冒： 蔥、生薑、洋 ...外感 感冒： 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 容易感冒： (1)腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶

用下方：柴胡，姜半夏，黄芩，党参，生姜，红枣，甘草，磁石，川芎 针刺穴位：听宫或听会，翳风，风池，中渚，太冲，足临泣，三阴交

个食谱透过问止中医学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来 ...对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 课前作业 ...精一书院学习通知 第20课从历代名著到《药食心源》 2022年11月6日 本期主题：食物本草-从历代名著到《药食心源》 开课时间：中国北京时间：2022年11月6日（星期日）上午9-11点 第20课 ...课前作业 大家好！我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。 精精 一一事实上我们即将出版的《药食心源》这本书 ...做食物结构分析。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 具体作业班班已经已微信私信发给大家了，大家下载保存后，即可作答！完成