外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，甜椒，薄荷，豆豉，香菜，百里香 咳嗽型感冒：生姜，大葱，蒜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...、白木耳、麥芽糖 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白 ...、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果

椒 豆蔻 薏仁 柠檬 蜂蜜 银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 ■ 容易感冒 松子、牛肉、羊肉、猪肉、猪肚、沙丁鱼、草鱼、青花鱼、虾、花椰菜、高丽菜、小米、海参、粳米、花豆、草菇、豆浆、黄豆、枸杞叶、猴头菇 ...、西兰花、西谷米、金针菇、开心果 菠菜、苋菜、山药、香菇、大枣、核桃、生姜、红薯、山楂、醋 ■ 伤寒感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 紫苏 青椒 香茅 香菜 荆芥 ■ 恶风 洋葱 青紫苏 薄荷 佛手瓜 桂皮 肉桂 香菜

感冒 外感感冒 荆芥、葱、生薑、青紫蘇、咖哩、紫蘇、羅勒、芥末、香菜、迷迭香 咳嗽型感冒 大蒜、荆芥、生薑 容易感冒 脾胃虚弱_元气衰吸收差 : 啤酒、玉米、西红柿、糙米、糯米、羊肉、苹果、蚕豆、香 ...菇、鲑鱼、鲷鱼、旗鱼、鸭肉、花椰菜、青花鱼、马铃薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鲳、花椒、虾米、豆角、释迦、香椿、鲭鱼、鲫鱼、鲈鱼、黑米、黑鲳、四季豆、太白粉、明日叶、月桂叶、比目鱼、猴头菇 ...、袖珍菇、西谷米、金针菇 体力差_体质虚弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚

四气五味