食物本草-从历代名著到《药食心源》几个食谱组成的四气五味

一. 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 二. 咳嗽型感冒：生姜 三. 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃

杨桃 橄榄 燕窝 紫菜 丝瓜 腰果 芥末 芥菜 酸菜 鸭蛋 大白菜 小白菜 小荳蔻 比目鱼 火龙果 白木耳 百香果 百里香 虱目鱼 西谷米 雪莲子 咸鸭蛋 麦芽糖 包心芥菜 佛手瓜 豆瓣菜 三、容易感 ...冒 （一）肠胃虚弱、元气衰吸收差 啤酒 玉米 西红柿 糙米 糯米 羊肉 苹果 蚕豆 香菇 鲑鱼 鲷鱼 旗鱼 鸭肉 花椰菜 青花鱼 马铃薯 冰糖 咖啡 小米 牛肚 甜椒 白豆 白鲳 花椒 虾米 豆角 释 ...根据单味药对应食物表整理出和感冒相关的食物 一 、外感感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 罗勒 薄荷 豆豉 青椒 香葇 香菜 九层塔 百里香 二、咳嗽型感冒 生姜 冬瓜 山药 杏子 松子 枇杷 ... 柿子 梨子 柠檬 牛蒡 竹笋 胡桃 茼蒿 草莓 葡萄 银杏 鲍鱼 鲤鱼 鳗鱼 鸭肉 黑糖 大头菜 橄榄油 无花果 白砂糖 红萝卜 荷兰芹 葡萄柚 生白萝卜 冰糖 奶油 慈菇 杏仁 柚子 核桃 桂花 ...椰菜 青花鱼 高丽菜 小米 海参 火腿 粳米 羊奶 舞茸 花豆 草菇 草鱼 豆浆 猪肚 鲭鱼 鹅肉 黄豆 枸杞叶 比目鱼 猴头菇 白带鱼 虱目鱼 西兰花 西谷米 金针菇 开心果 咸鸭蛋 四、伤寒感冒

在下面的几个食谱，就其中的组成预测可能的四气五味如下：

通过食谱来识别农作物蔬及果蔬的四气五味 地瓜薏仁粥：a 大麦仁150克，绿豆30克 b 黄地瓜100克，红地瓜100克 c 冰糖35克 请问其四气：寒凉热温平，选凉 其五位是偏：酸苦甘辛咸，选甘 ... ———————————————— 麻油杏鲍菇汤:a 杏鲍菇150，老姜50，高丽菜250，枸杞10粒 b 香油适量 c 麻油100毫升，米酒3大勺 d 盐适量 请问其四气：选温 其五味是偏：选甘，辛，咸 ... ———————————————— 麻油枸杞川七: a 川七270克，枸杞30克 b 生姜15克 c 麻油1.5大勺 d 水250克，盐半勺，山药250克 请问其四气： 选温 其五味是偏： 选咸，苦，甘，辛 ... ———————————————— 桂圆黑糖米糕：a 桂圆60克 b 糯米370g，绍兴酒50克 c 黑糖80克，砂糖30克，食用油15克 请问其四气 ： 选温性 其五味是偏 ： 选甘，酸

一般容易感冒之人的体质虚弱，脾胃都不是很好，所以我把体质虚弱和肠胃虚弱放在容易感冒里面。

一，感冒： 1，外感感冒 ：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫，苏甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔。 2，感冒咳嗽：生姜。 3，伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 4，恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜。