衰、吸收差的：糙米、糯米、玉米、小米、黑米、马铃薯、香菇、鲫鱼、蛙鱼、番茄、苹果、金针菇、羊肉。 b、体力差，体质弱：牛奶、羊肉、牛肉、羊奶、猪肉、猪肚、鹅肉、红酒、白酒、黄豆、豆浆、猴头菇、小米、梗 ...根据第 20 次课程课件中的“单味药对应食物表”，整理出和感冒相关的一 些食物。 1，外感、感冒：葱、生姜、辣椒、香菜、薄荷、紫苏、洋葱、牛蒡、九塔菜、百里香、豆豉、荆芥。 2，咳嗽感冒：生姜、山药

防风通圣散： 肥满体质、习惯性便秘、高血压、皮肤病 消 风 散： 顽固的湿疹、荨麻疹、水疱疹、皮肤发痒症 薏 苡 仁 汤： 关节风湿痛、肌肉风湿痛、关节炎 木香槟榔丸： 脘腹胀痛、下利赤白、里急后重 止 嗽 散： 咳嗽、喉痒、痰白 保 和 丸： 脘腹胀满、泛酸、纳呆、大便溏泄

防风通圣散： 肥满体质、习惯性便秘、高血压、皮肤病 消风散： 顽固的湿疹、荨麻疹、水疱疹、皮肤发痒症 薏苡仁汤： 关节风湿痛、肌肉风湿痛、关节炎 木香槟榔丸： 脘腹胀痛、下利赤白、里急后重 止嗽散： 咳嗽、喉痒、痰白 保和丸： 脘腹胀满、泛酸、纳呆、大便溏泄

防风通圣散： 肥满体质、习惯性便秘、高血压、皮肤病。 消 风 散： 顽固的湿疹、荨麻疹、水疱疹、皮肤发痒症。 薏 苡 仁 汤： 关节风湿痛、肌肉风湿痛、关节炎。 木香槟榔丸： 脘腹胀痛、下利赤白、里急后重。 止 嗽 散： 咳嗽、喉痒、痰白。 保 和 丸： 脘腹胀满、泛酸、纳呆、大便溏泄。

、牛蒡、豆蔻。 3，容易感冒:a脾胃虚弱、元气衰、吸收差的：糙米、糯米、玉米、小米、黑米、马铃薯、番茄、苹果、香菇、鲫鱼、蛙鱼、金针菇、羊肉、b、体力差，体质弱：牛肉、牛奶、羊肉、羊奶、猪肉、猪肚、鹅

、牛蒡、豆蔻。 3，容易感冒:a脾胃虚弱、元气衰、吸收差的：糙米、糯米、玉米、小米、黑米、马铃薯、番茄、苹果、香菇、鲫鱼、蛙鱼、金针菇、羊肉、b、体力差，体质弱：牛肉、牛奶、羊肉、羊奶、猪肉、猪肚、鹅

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青