外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉

、西谷米、金针菇、开心果、明日葉、山药、土豆 ■ 伤寒感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 恶风 ：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、肉桂，羊肉

外感+感冒：生姜，葱，洋葱，青紫苏，甜椒，紫苏，豆豉，青椒，九层塔，香菜， 香茅，百里香，薄荷， 咳嗽型+感冒：葱，生姜， 容易+感冒：山药，菠菜，豆芽，土豆，香菇，苋菜，大枣，，牛肉，羊肉，生姜