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感冒时的食物治疗

第20课课后作业-雅四班-葛为民

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，薄荷，青椒，豆豉，香菜，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，枇杷，山药，陈皮，梨，百合，杏仁 容易感冒：牛肉，羊肉，花椰菜，豆浆，金针菇，小米，黄豆，菠

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，薄荷，青椒，豆豉，香菜，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，枇杷，山药，陈皮，梨，百合，杏仁 容易感冒：牛肉，羊肉，花椰菜，豆浆，金针菇，小米，黄豆，菠

【感冒】治疗适合使用的食物： ■ 外感_感冒 ： 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 薄荷 豆豉 ■ 咳嗽型感冒： 生姜 杏子 松子 枇杷 柿子 梨子 牛蒡 竹笋 银杏果 ■ 容易感冒 ：葱

第20次课后作业——治疗感冒适合使用的食物 外感感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、 紫苏、 薄荷、 豆豉、 香茅、香菜、柚子皮。 咳嗽型感冒： 生姜、大蒜、橙子、枇杷、柚子皮、萝卜、金桔、柠檬、胡椒、雪

■ 外感_感冒 白开水、生姜、萝卜、白菜、蜂蜜、红茶 ■ 咳嗽型感冒 冰糖、雪梨、核桃、杏仁、百合、莲子 ■ 容易感冒 饮食简单清淡、多吃牛肉或者鱼，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，多喝白开水

自古历代药食同源方简举例如下 1.地瓜薏仁粥 大麦仁(小薏仁)150克，绿豆30克 黄地瓜100克，红地瓜100克、冰糖35克 其四气是: 寒 凉 热 温平 (五选一)( 寒) 其五味是偏: 甘 辛 ... 酸 苦 咸 (多选)（甘甘） 2.桂圆黑糖米糕 桂圆60g 糯米370g，绍兴酒50g、 黑糖80g，二砂糖30g，食用油15g 其四气是: 寒 凉 热 温 平 (五选一)（温） 其五味是偏: 甘 ... 辛 酸 苦 咸 (多选)（甘辛） 3.麻油杏鲍菇汤 杏鲍菇150克、老姜50克、高丽菜250克、枸杞10粒、香油适量、麻油100毫升、米酒3大匙、盐适量 其四气是:寒 凉 热 温 平 (五选一)（温 ...） 其五味是偏: 甘 辛 酸 苦 咸 (多选)（辛甘咸） 4.麻油枸杞川三七 川三七270克，枸杞子3 0克、生姜15克、麻油1.5大匙、水250克，盐1/2小匙，山药250克 其四气是 ：寒 凉 热 温 平 (五选一)（温） 其五味是偏: 甘 辛 酸 苦 咸 (多选)（苦甘辛咸）