外感感冒 ： 生姜 葱白 香菜 洋葱 薄荷 咳嗽型感冒： 干姜 百合 杏仁 梨 柚子 橘皮 白萝卜 蜂蜜 容易感冒 ：五谷，杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感冒： 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 恶风 ： 肉桂 生姜 葱白 辣椒 胡椒 乌鸡 鸡肉

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

感冒类型 食物种类 外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 生薑 容易感冒 生薑、洋蔥 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青

自古历代药食同源方简举例如下 1.地瓜薏仁粥 大麦仁(小薏仁)150克，绿豆30克 黄地瓜100克，红地瓜100克、冰糖35克 其四气是: 寒 凉 热 温平 (五选一)( 寒) 其五味是偏: 甘 辛

感冒类型

中药分类

子、西红柿、胡萝卜、萝卜、大白菜、红薯、芦笋、南瓜、菠菜、青鱼、牡蛎、贝类、薏米、大蒜、姜、奶类； ■ 伤寒感冒 ：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香； ■ 恶风 ：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜。