外感感冒：生姜、洋葱、香菜、紫苏叶、辣椒 咳嗽型感冒：生姜、杏仕、枇杷果、无花果、葡萄柚、白萝卜、蜂蜜、芥末、莲子、佛手瓜、杨桃、柿子、松子、百香果、柠檬、胡桃、柚子 容易感冒：山药、生姜、莲子、燕窝、大葱、香菜 伤寒感冒：大葱、生姜、紫苏叶、芥末、香菜 公民权：紫苏叶、百香果

外感感冒： 葱.生姜.洋葱、辣椒、紫苏、薄荷、豆豉、香菜、柚子皮 咳嗽型感冒： 生姜、大蒜、枇杷、柚子皮、萝卜、金桔、柠檬、雪梨 伤寒感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、紫苏、薄荷、豆豉、香茅、香菜、花椒、大蒜、胡椒 恶风： 洋葱、薄荷、香菜、佛手、香茅、柚子皮、柚子叶

、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 白酒 惡風 : 青紫蘇、紫苏、九層塔 生姜 蜀椒 丁香 胡椒 白酒

通过学习《药食心源》课程后，根据单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物表

227雅4班 方文法 1，外感感冒：以发散发汗食物为主：葱，生姜，紫苏，芥末，香菜，银杏，桂花，洋葱，辣椒等。 2，咳嗽型感冒：以宣肺止咳消炎为主的食物为主：生姜，洋葱，冬瓜，大麦，山药，杏仁，松子 ...，大白菜，小白菜，白木耳，火龙果，米，香菜，百里香，麦芽糖，包心菜，佛手瓜，胡桃，核桃，奶油等。 4，伤寒感冒：以发散风寒食物为主：葱，生姜，大蒜，辣椒，甜椒，紫苏，青椒，香菜，九层塔，百里香等。 5

菜，豆芽，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，香菜，九层塔，百里香。 恶风：桂皮，肉桂，葱白，洋葱，青紫苏，胡椒，香菜，九层塔，佛手瓜。

菜，豆芽，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，香菜，九层塔，百里香。 恶风：桂皮，肉桂，葱白，洋葱，青紫苏，胡椒，香菜，九层塔，佛手瓜。

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 咳嗽型感冒：生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土

外感感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜、橘子、枇杷、梨、柠檬、冰糖、大蒜、葱白 容易感冒: 生姜、大蒜、胡椒、桃子

， 红糖 伤寒感冒：葱，生姜，黑胡椒，薄荷，淡豆豉，青椒，花椒，葛根，香菜 香茅，九层塔，百里香，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏， 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜