外感感冒: 葱、生姜、洋葱、辣椒、紫苏 咳嗽感冒: 生姜、杏子、山药、枇杷、柿子 容易感冒: 山药、羊肉、香菇、生姜、 伤寒感冒: 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏 恶风感冒: 葱、白酒、羊肉、青椒

【感冒】 ■ 外感_感冒 生姜、紫苏 ■ 咳嗽型感冒 雪梨、白木耳、白糖、蜂蜜、柠檬、贝母、葱白 ■ 容易感冒 燕窝、鸭蛋 ■ 伤寒感冒 生姜、白开水、辣椒、紫苏、香菜 ■ 恶风 生姜、

【感冒】 外感_感冒 ：生姜 咳嗽型感冒 ：白萝卜，生姜，干姜 容易感冒 ：生姜，葱白 伤寒感冒 ：生姜，干姜，葱白 恶风 ：桂皮，肉桂

地瓜薏仁粥 四气：温；五味：偏甘 麻油杏鲍菇汤 四气：热；五味：偏咸 麻油枸杞川七 四气：平；五味：偏咸

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，香菜，紫蘇 ■ 咳嗽型感冒 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、白砂糖 ■ 容易感冒 葡萄，鱼，黑豆，松子，牛肉，小米 ■ 伤寒感冒 葱，生姜，香菜，紫蘇，芥末，洋蔥，青椒 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱 生姜 芥末 咖喱等 ■ 咳嗽型感冒 杏仁 枇杷 梨 生姜 白木耳 冰糖 山药等 ■ 容易感冒 咖喱 牛肉 鳗鱼 鲍鱼 牛蒡 茴香等 ■ 伤寒感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 香菜 紫苏等 ■ 恶风 芥末 辣椒 茴香 核桃等

【感冒】 ■ 外感_感冒 生姜、紫苏、芥末、洋葱、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 麦芽糖、小豆寇、杏仁、薏仁、鸭肉、白木耳 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、紫苏、香菜、芥末 ■ 恶风 生姜、咖哩、紫苏、芥末

外感-感冒 ： 葱，生姜 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：玉米，蕃茄，糙米，糯米，羊肉 伤寒外感：葱，生姜，洋葱，紫苏 恶风：洋葱，紫苏，薄荷，香菜

外感感冒；葱 姜 洋葱 辣椒 香菜 咳嗽感冒；萝卜 陈皮 薄荷 容易感冒；葱 姜 山药 豆芽 牛羊肉 伤寒感冒； 葱 姜 辣椒 豆豉 恶风；葱 姜 洋葱 紫苏

【感冒】 ■ 外感_感冒 ：葱 苦瓜 萝卜 冬瓜，银耳 雪梨 银耳 百合粥 ■ 咳嗽型感冒 ：葱 麻黄、杏仁、甘草 桑菊 桑杏汤 ■ 容易感冒 ： 葱 党参、北芪、玉屏风散、参麦饮 ■ 伤寒感冒