、小白菜、牛蒡、白木耳、麥芽糖 3、容易感冒 ：腸胃虛弱元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚

、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、卤鸭蛋 （2）脾胃虚弱，元气衰，吸收差 啤酒、玉米、番茄、糙米

、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 長期整日全身倦怠 : 紅酒、咖啡、舞茸 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰

、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鲭鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、虱目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋 肠胃虚弱_元气衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉

、香茅、九層塔) ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番

糖、雞蛋、黑棗、龍眼肉、豬腰子、酒釀 長期整日全身倦怠 : 紅酒、咖啡、舞茸 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚

、核桃、桂花、芥藍、小荳蔻、火龍果、白鳳豆、西谷米 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖

冒 （一）肠胃虚弱、元气衰吸收差 啤酒 玉米 西红柿 糙米 糯米 羊肉 苹果 蚕豆 香菇 鲑鱼 鲷鱼 旗鱼 鸭肉 花椰菜 青花鱼 马铃薯 冰糖 咖啡 小米 牛肚 甜椒 白豆 白鲳 花椒 虾米 豆角 释

、核桃、桂花、芥藍、小荳蔻、火龍果、白鳳豆、西谷米 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖