外感感冒：生姜，葱，洋葱，辣椒，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香，青紫苏等。 咳嗽型感冒：生姜。 容易感冒：生姜，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜

山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 ■ 伤寒感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

外感感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 : 生薑 容易感冒：波菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，生姜

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，土豆，香菇，大枣，核桃 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，天骄，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

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