外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，薄荷，青椒，豆豉，香菜，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，枇杷，山药，陈皮，梨，百合，杏仁 容易感冒：牛肉，羊肉，花椰菜，豆浆，金针菇，小米，黄豆，菠 ...菜，豆芽，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，香菜，九层塔，百里香。 恶风：桂皮，肉桂，葱白，洋葱，青紫苏，胡椒，香菜，九层塔，佛手瓜。

外感 感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香，薄荷，豆豉 咳嗽型感冒：生姜 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜 ...，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜 容易感冒： 1.提高免疫力：牛肉，牛奶，燕窝，鲫鱼，甜椒，罗勒等 2.祛风散寒：羊肉，葱，生姜，洋葱，辣椒，紫苏，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，薄荷，青椒，豆豉，香菜，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，枇杷，山药，陈皮，梨，百合，杏仁 容易感冒：牛肉，羊肉，花椰菜，豆浆，金针菇，小米，黄豆，菠 ...菜，豆芽，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，香菜，九层塔，百里香。 恶风：桂皮，肉桂，葱白，洋葱，青紫苏，胡椒，香菜，九层塔，佛手瓜。

外感 感昌 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 咳嗽型感昌 生姜 容易感昌 菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，红薯，山楂，红糖 伤寒感昌 洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 恶风 葱，生姜，洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，红薯， 山楂，红糖 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，甜椒，紫苏，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂 ...，红糖 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒 ：生姜 杏仁，枇杷，梨，冰糖，柠檬，白木耳，桂花 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药 ...，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 咳嗽型感冒：生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土 ...豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，红薯， 山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

■ 外感_感冒 葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、豆豉、甜椒 ■ 咳嗽型感冒 生姜、山药 ■ 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、鳗鱼、沙丁鱼、青花鱼、高丽菜、枸杞、草鱼、豆 ...浆、开心果、西兰花、玉米、番茄、糙米、糯米、香菇、四季豆 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、香菜、百里香 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜