关于感冒应对的食物分类： 1、外感---感冒：葱、洋葱、生姜、辣椒、青紫苏、紫苏、甜椒、薄荷、罗勒、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 2、咳嗽型感冒：生姜 3、伤寒感冒：葱、洋葱、生姜、辣椒 ...、青紫苏、紫苏、甜椒、薄荷、罗勒、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 4、容易感冒：牛肉、羊肉、大蒜、生姜、红枣、红糖、醋、菠菜、山药、红薯、玉米、洋葱、苹果、核桃、糙米、小米、南瓜、花椒 、鸭肉、香菇 5、恶风：洋葱、青紫色、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

感冒 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒： 生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊 ...肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风： 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣 ...，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，山楂，红糖，醋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 山药、香菜、生姜 、牛肉、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、高丽菜、海参、火腿、枸杞、草鱼、豆浆、开心果、西兰 ...花、咸鸭蛋、鸡蛋、啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、小米、羊肉、蘋果、香菇、四季豆、洋白菜 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蒽、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、胡椒 ■ 恶风 紫苏、九層塔、洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、鳗鱼、沙丁鱼、青花鱼、高丽 ...菜、海参、火腿、枸杞、草鱼、豆浆、开心果、西兰花、咸鸭蛋、啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、四季豆、太白粉 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、香菜、香茅、九层塔、百里香 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 ■ 咳嗽型感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 ■ 容易感冒 ... 山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 ■ 伤寒感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生姜、紫苏、薄荷、青椒、香茅、牛蒡、洋蔥、辣椒、香菜 ■ 咳嗽型感冒 山药、杏子、枇杷、柿子、梨、檸檬、大白菜、白木耳、 ■ 容易感冒 玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋 ...果、小米、牛肚、黑米、猴頭菇、金針菇松子、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、豆漿、黃豆、 ■ 傷寒感冒 蔥、生姜、洋蔥、辣椒、紫苏、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、 ■ 惡風 洋蔥、青紫苏、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

第20课课后作业，与下列感冒相关的食物： 1、外感_感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 2、咳嗽型感冒：生姜 3、容易感冒：羊肉、牛肉 ...、生姜、葱 4、伤寒感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 5、恶风：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

第20课课后作业 【感冒】 ■ 外感_感冒 生姜、大葱、九层塔（罗勒）、百里香、豆鼓、香茅、洋葱、青紫苏、紫苏、甜椒、薄荷、辣椒、青椒、香菜 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 菠菜，苋菜，豆芽，山 ...药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，山楂，红糖 ■ 伤寒感冒 生姜、大葱、洋葱、辣椒、青椒、青紫苏、紫苏、甜椒、香茅、香菜、九层塔（罗勒）、百里香 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

根据第20课，食物本草--从历代名著到《药食心源》的《单味药对应食物表》，整理出和感冒相关的一些食物收列如下： 外感感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜菜、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜 ...、九层塔、百里香。 咳嗽型感冒：生姜。 容易感冒：葱、生姜、青紫苏、咖喱、芥末、香菜、辣椒、紫苏。 伤寒感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜菜、紫苏、罗勒、青椒、香菜、香茅、九层塔、百里香。 恶风：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜。