猪肉 鳗鱼 沙丁鱼 花椰菜 青花鱼 小米 海参 火腿 梗米 羊奶 花豆 草菇 草鱼 豆浆 伤寒感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 罗勒 青椒 香茅 香菜 九层塔 百里香 恶风 洋葱 青紫苏 蒪荷 香菜 九层塔 佛手瓜

、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇 草鱼、豆浆 伤寒感冒 生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

、海参、粳米、奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、香菜 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

第20节课食物本草-从历代名著到《药食心源》中以下几种感冒用到的食物

【感冒】 外感_感冒: 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜 咳嗽型感冒: 生姜、冬瓜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、牛蒡、竹笋、胡桃、茼蒿、草莓 ...、葡萄、银杏、黑糖、大头菜、橄榄油、无花果、红萝卜、荷兰芹、葡萄柚、生白萝卜、冰糖、慈菇、杏仁、柚子、桂花、杨桃、橄榄、紫菜、丝瓜、芥末、芥菜、酸菜、鸭蛋、大白菜、小白菜、小草蔻、、火龙果、白木耳、百 ...、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、黄豆、枸杞叶、猴头菇、白带鱼、虱目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋、玉米、西红柿、糙米、糯米、苹果、蚕豆、香菇、鲑鱼、鲷鱼、旗鱼、鸭肉、马铃薯、冰糖、咖啡、小

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、葡萄、蘋果、蜂蜜、蠶豆、香菇、鯛魚、黑糖、馬鈴薯、冰糖、棗子、榴槤、燕窩、牛肚、白鯧、石斑、粳米、舞茸、草菇、菱角、蝦米、豬肚、鯖魚、鯽魚、鱸魚、鵝肉、黃豆、黃魚、黑米、黑豆、黑鯧、龍眼、七星斑、太白 ...、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋，体虚感冒 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥

里 容易感冒: 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生 ...麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋

　山药　杏子　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏仁　柚子　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 3.容易感冒（体虚，平时多补充营养） 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼 ...、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、 卤鸭蛋 4.伤寒