外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，薄荷，青椒，豆豉，香菜，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒：生姜，枇杷，山药，陈皮，梨，百合，杏仁 容易感冒：牛肉，羊肉，花椰菜，豆浆，金针菇，小米，黄豆，菠

及口干苦舌苔略黄脉弦数的症状判断：患者肝阳上炕、肝火犯胃。法当清肝泻热通窍为主，考虑小柴胡汤+四物汤+山栀+茯神+陈皮。 针可取：听宫、翳风、中渚、俠溪穴、太冲、丘墟

外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒 ：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒 ：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆鼓，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜，葱，紫苏，陈皮 ■ 容易感冒 菠菜，苋菜，豆芽，土豆，香

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆

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外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜、山药、陈皮 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉

外感感冒；葱、生姜、青紫苏、甜椒、辣椒、紫苏、豆豉、青椒、香菜、罗勒、薄荷。 咳嗽型感冒；生姜、陈皮、山药。 容易感冒；菠菜、豆芽、苋菜、山药、香菇、土豆、核桃、大枣、牛肉、羊肉、红薯、生姜、山楂