外感感冒： 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 罗勒 薄荷 豆豉 青椒 香菜 香茅 九层塔 百里香 咳嗽型感冒： 生姜 杏子 山药 枇杷 柿子 容易感冒： 菠菜 苋菜 豆芽 山药 土豆 香菇

、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

咳嗽型感冒 : 生姜、梨子、杏仁、枇杷叶、柠檬、冰糖、大蒜、冬瓜 柿子 恶风 : 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜、生姜、山药、辣椒、甜椒 外感感冒 : 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒

、香菜、九層塔、百里香 容易感冒： 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米 惡風 : 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

外感感冒： 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香。 咳嗽型感冒： 生姜，冬瓜，杏子，梨子，葱，冰糖，丝瓜，桂花，牛蒡，山药，枇杷。 容易感冒

，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋，西红柿，橙子，橘子。 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜。

【感冒】 ■ 外感_感冒： 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香； ■ 咳嗽型感冒 ：生姜； ■ 容易感冒 ：柠檬、橘子、香蕉、苹果、草莓、柚 ...子、西红柿、胡萝卜、萝卜、大白菜、红薯、芦笋、南瓜、菠菜、青鱼、牡蛎、贝类、薏米、大蒜、姜、奶类； ■ 伤寒感冒 ：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香； ■ 恶风 ：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜。

外感_感冒 葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 咳嗽型感冒 生姜、枇杷、鸭肉、火龙果、白木耳、杨桃 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、肉、猪肉、虾子、鳗鱼、沙丁鱼、青

外感_感冒 葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 咳嗽型感冒 生姜、枇杷、鸭肉、火龙果、白木耳、杨桃 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、肉、猪肉、虾子、鳗鱼、沙丁鱼、青

外感感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜、橘子、枇杷、梨、柠檬、冰糖、大蒜、葱白 容易感冒: 生姜、大蒜、胡椒、桃子