第20课食物本草-从历代名著到《药食心源》回放 点下面链接，输入密码后，观看回看 https://v.youku.com/v_show/id_XNTkxODA2MDQwNA==.html 密码：jingyishuyuan

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食物本草-从历代名著到《药食心源》

讨论食物的四气五味

第二十次课课后 药食心源217雅好1班李晓棠 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽

第二十次后作业药食同源药膳: 外感感冒：洋葱，生姜葱 ，百里香，辣椒，青椒，豆豉，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，香菜 香茅，九层塔 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，醋，红糖，土

从历代名著到药食心源 1、外感感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香菜 香茅、九层塔、百里香 2、咳嗽型感冒：生姜、陈皮、山药 3、 容易感冒： 菠菜、苋菜、豆芽、山药

根据第20课，食物本草--从历代名著到《药食心源》的《单味药对应食物表》，整理出和感冒相关的一些食物收列如下： 外感感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜菜、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜

学习药食心源后，单为药中和感冒有关的食物对症有如下食物可以治疗: 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒