、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 容易感冒： 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米 ...豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 恶风：青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、 佛手瓜、洋葱

、核桃、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 ...、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋葱、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、鹿茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、西兰花、西谷米、西兰花、开心果、咸鸭蛋 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒

【感冒】 外感_感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香 咳嗽型感冒： 生姜、冬瓜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、牛蒡、竹笋 ...、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鸭蛋、 大白菜、小白菜、小荳蔻、比目鱼、火龙果、白木耳、百香果、百里香、虱目鱼、西谷米、雪莲子、咸鸭蛋、麦芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 容易感冒：葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒

　山药　杏子　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏仁　柚子　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 3.容易感冒（体虚，平时多补充营养） 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼 ...、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、 卤鸭蛋 4.伤寒

、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子 ...、蜂蜜、豬肉、白砂糖、羊奶、花生、蓮霧、鴨梨、 ■ 容易感冒 酒酿、菠菜、大蒜葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 山药葱、生姜、青紫苏、咖哩、紫苏、罗勒、芥末、迷迭香 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋

、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子 ...、蜂蜜、豬肉、白砂糖、羊奶、花生、蓮霧、鴨梨、 ■ 容易感冒 酒酿、菠菜、大蒜葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 山药葱、生姜、青紫苏、咖哩、紫苏、罗勒、芥末、迷迭香 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...、猪肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高丽菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴头菇、白帶魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋

【感冒】 ■外感_感冒 葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋葱、辣椒、 ■咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白 ...、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、圆白菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鲭鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、虱目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果

【感冒】 外感感冒：葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 咳嗽性感冒：生姜、山药、杏子、松子、白木耳、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、咸鴨蛋 恶风： 洋蔥