、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 惡風 : 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

、参麦饮 ■ 伤寒感冒 ： 葱白， 麻黄，,桂枝，,紫苏叶,荆芥,生姜,防风,香薷,细辛,苍耳子,辛夷,白芷，辣椒 ■ 恶风 ： 葱白，荆芥、防风、柴胡、前胡

外感_感冒 桂枝，葱，生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、紫苏、甜椒，罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香，防风，羌活，藁本，细辛，蔓荆子，升麻，葛根，浮萍，金银花，大青叶，青蒿，独活，苍术 ...，神曲，前胡 咳嗽型感冒 生姜，细辛，鹅不食草，干姜 容易感冒 生姜，葱白，大枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，红薯， 松子，開心果、花椰菜，青花魚，小米，芡实，西谷米，火腿，粳米，羊奶，豆漿 伤

第20课后作业《药食心源》食物本草所对症

課前作業

250克 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 □ 温 ☑ 平 (五选一) 其五味是偏: ☑ 甘 ☑ 辛 □ 酸 □ 苦 ☑ 咸 (多选) 有不少精彩有趣的内容，我们上课见囉!

第20次课食物本草-从历代名著到<<药食心源》

【感冒】 ■外感_感冒 ： 药材：桂枝、紫苏、生姜、防风、羌活、藁本、细辛、葱白、鹅不吃草、牛蒡子、桑叶、蔓荆子、升麻、葛根、淡豆豉、浮萍、金银花、大青叶、青蒿、独活、苍术、神曲、前胡 食物：葱、生 ...、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目魚、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋、红枣、麦芽糖、龙眼、莲子。 ■伤寒感冒

作业：请就下面几个食谱的组成，预测一下可能的四气五味： 1、【品名】地瓜薏仁粥 【材料】 A. 大麦仁(小薏仁)150公克（味甘淡、性微寒）、绿豆30公克（味甘、性寒） B. 黄地瓜100公克（味甘

作业：请就下面几个食谱的组成，预测一下可能的四气五味： 1、【品名】 地瓜薏仁粥 【材料】 A. 大麦仁(小薏仁)150公克（味甘淡、性微寒）、绿豆30公克（味甘、性寒） B. 黄地瓜100公克（味