药食心源：食物本草

《药食心源》学习

我们依本品项的组成来分析，其中的豆芽菜的功用在于清热，消暑，解毒，利尿; 韭菜可以用来温中，开胃，行气，活血，化瘀，补肾，助阳; 红萝卜能够下气，利胸膈，安五脏，除寒湿; 生姜依中医的观点来看可以发

本次课后作业就是请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物填到下面这个空白表格里。 感冒： 外感＿感冒：蔥、生薑、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜

而本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家

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椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 伤寒感冒：葱

药食心源：食物本草，感冒的应对食物表

食物本草--从历代名著到药食同源

食物本草--从历代名著到药食同源