外感感冒：生姜，红糖，葱白 咳嗽型感冒：白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 伤寒感冒：葱

容易感冒：肠胃虚弱，元气衰吸收差。啤酒，玉米，香茄，糙米，羊肉，苹果，扁豆，鲑鱼，鸭肉，旗鱼，花椰菜，青花鱼，马铃薯，冰糖，咖啡，小米，牛肚，甜椒，白豆，白鲳，花椒 ，蝦米，豆角，释迦，香椿，青鱼鲫

各种感冒的厨房食物替代方案

治疗感冒适合使用的食物

不同食物对治不同类型的感冒

外感感冒：紫苏，生姜，红糖，葱白，刮痧 咳嗽型感冒：花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜，白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。 容易感冒：平时脾胃虚弱，土不好，金不生 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

外感_感冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 薄荷 咳嗽型感冒 干姜 百合 杏仁 梨 柚子 橘皮 白萝卜 蜂蜜 容易感冒 五谷，杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感

外感_感冒 生姜 香菜 洋葱 薄荷 葱白 容易感冒 五谷杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 辣椒 胡椒 恶 风 肉桂 生姜 葱白 羊肉 牛肉 乌鸡 排骨汤 胡椒 红糖 洋葱