外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、白木耳、麥芽糖大白菜、小白菜、 容易感冒 ...杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 恶风 洋蔥、青紫蘇、香菜、九層塔、佛手瓜，薄荷、

■ ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白木 ...耳、麥芽糖 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花 ...葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、香菜 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜txh

外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白木耳、麥芽糖 ... 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角 ...椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 伤寒感冒 蔥

外感感冒:蔥、生薑、辣椒、青紫蘇、洋蔥、甜椒、紫蘇、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香； 咳嗽型感冒:生薑； 容易感冒: 气虚：大豆、糙米、糯米、羊肉、葡萄、蘋果、蜂蜜、山藥、桃子、櫻桃、玉米 ...腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋； 自汗：糯米、西谷米、小麥草; 伤寒感冒:蔥、生薑

■ 外感_感冒 葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白木耳 ...、麥芽糖 ■ 容易感冒 1.腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花 ...鴨蛋 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、字数、罗勒、墙角、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

■ ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生薑、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白木 ...耳、麥芽糖 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花 ... ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

感冒时会用到的食物

1.外感 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、、薄荷、豆豉、青椒、、香菜、罗勒 九层塔、百里香 2.咳嗽型感冒 　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 生姜　冬瓜　山药　杏子 ...　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏仁　柚子 3.易感冒 抵抗力差 花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、卤鸭蛋 松子、牛奶 ...、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、 4.伤寒感冒 青紫苏、甜椒、紫苏、葱 、生姜、洋葱、辣椒 罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 5.恶风 九层塔、佛手瓜 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜

一些感冒症状对应的食材有如下表：

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物 外感感冒:葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 罗勒 薄荷 豆豉 青椒 香茅 香菜 九层塔 百里香 伤寒感冒:葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 ... 甜椒 紫苏 罗勒 青椒 香茅 香菜 九层塔 百里香 咳嗽型感冒:生姜 经常感冒:啤酒 玉米 番茄 糙米 糯米 羊肉 苹果 蚕豆 香菇 鲑鱼 鲷鱼 旗鱼 鸭肉 花椰菜 青花豆 马铃薯 冰糖 咖啡 小米